寝込んだ

リフレッシュとか書いておきながら直後、風邪引いて二日半も寝込んだ。

風邪を引くタイミングは大体決まっていて、

1.季節の変わり目
2.一大行事で無理した後

ここしばらくこれらの点は心得ていて切り抜けていたものの、旅行から帰ってきた直後にやられた。旅行同行者の中に風邪引きがいたのでおそらくそこが発生源だけど、なんの対策もせず油断してた。。。

風邪でダウンすると改めて本当にしんどい。十分に予防しましょう。

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